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2020年8月メニュー

●冷汁ぶっかけ飯
暑い日に油炒めしたなすの汁飯
氷を入れて~ブリッキーヌを少しだけ 薬味たっぷり🌶
ご馳走です😋

●なすと豚ばらの揚げ煮
油との相性の良いなす🍆
だしをとったつゆに浸けて
ご飯に~素麺に🤗

●いんげんの炒め物
我が家では夏のいんげんは出番が多い
子供の頃に叔母に作ってもらった思い出のお料理!
炒めてあっさりと箸休め✨

●なんこつ唐揚げ
材料を袋に入れてシャカシャカして
カラッと揚げて👍✨

※メニューは材料の関係上変更となることもございます。
※自粛要請が発表された際は、閉講とさせていただきます。
何卒ご了承願います。

【2020年8月レッスン】 8月4日~8月23日

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2020年7月メニュー

 

●野菜たっぷり プッタネスカ
夏野菜の ズッキーニ、なす、パプリカ
シチリア辺りの港街の
まかないをイメージした
イタリアのマンマパスタ
🍝乳化させて美味しいパスタに仕上げましょう

●インゲンとパンチェッタのクリームパスタ
これはよくお教室のおつまみで登場しますね
定番メニューです! 旨い😋

●香草ピクルス
バーでいただいたピクルスがあんまり美味しくって
大人のピクルスの完成です
冷たく冷やして白ワインかなぁ〜🍾✨

※メニューは材料の関係上変更となることもございます。
※自粛要請が発表された際は、閉講とさせていただきます。
何卒ご了承願います。

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2020年6月メニュー

●エビカレー春巻
熱々の春巻の中からカレー味のエビのジューシーさが~
アッチッチ

●春レタスと豚のしゃぶ煮・ブラックペッパー
一番だしで簡単なのに染みるぅ~ほっこりです♪

●焼鮭と梅のニンニク飯
春らしい炒め飯は大皿に盛って
子供のお弁当によく作りました!

●黒ごまと白玉冷やし汁粉
ごまをふんだんに使った香ばしいお汁粉
栄養価の高いごま…美容 免疫力 腸内環境
ガラスの器など冷蔵庫で冷やしておきましょう

 

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2020年3月メニュー

●カニと豆腐の春巻
春になると春巻が食べたくなる~
不思議ですね
アツアツを花椒塩で…ご馳走です♪

●もやしと豚肉の花椒炒め
もちろんもやしの根はしっかり取って
口当たりがサッパリ上品になります

●ハラミと黄パプリカの豆豉炒め
牛肉のハラミ独特の脂と甘い黄パプリカとがよく合います!
ご飯にのせて丼にしても~

 

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2020年2月メニュー

●鱈チゲ鍋 韓国風
冷たい海の中を泳いできた冬の鱈はご馳走です
出汁タップリ本格的なチゲ鍋
コチュジャンを使って~身体 温まりますよ♪

●冬にんじんのチヂミ
甘いにんじんを細く切って薄く薄く焼いていただきます
冷めても美味しい栄養満点のチヂミです!

●じゃがいものバター煮
お洒落な和にも洋にも合わせられる一品
パンにのせても…幸せです♪

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2020年1月メニュー

●新潟県郷土料理 のっぺい汁
我が家ではお正月に必ず用意します!
温かくして寒い日のご馳走に~
里芋の美味しい時期に

●ふわふわさつま揚げ
北海道のタラのすり身を使って簡単に作ります。
揚げたてのさつま揚げを大根おろしと共に♪

●大根皮のきんぴら
白いご飯にお弁当に・・・たっぷりごまをふって~
常備菜です!

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2019年12月メニュー

●シシリー風 鶏の黒オリーブ煮
黒オリーブと一緒に煮込んで奥深い味わいに
パンにもご飯にも合います
X’masのメニューに是非♪

●オニオングラタン
じっくり炒めた玉ねぎのスープ
チーズを乗せて焼き上げます
アッツアッツのご馳走の出来上がり♪

●アンチョビポテト
アンティパストや付け合わせに
もちろん朝食のトーストにのせても♪

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2019年11月メニュー

●具沢山のかやくご飯
皆んな大好き具がたっぷりのかやくご飯
秋ですね~

●揚げ里芋のみぞれ和え
里芋の美味しい季節になりました
大根おろしの熱々の出汁を里芋にかけて
ほっこりと

●パリッと手羽先
高温で焼き上げた手羽先は皮がパリッと!
美味いッ!

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2019年10月メニュー

●豚肉とオリーブのラグパスタ
家族に人気のパスタ
我が家定番!
豚バラ オリーブ トマト 香草
ぜーんぶをみじん切りにして
チャッチャッチャッとね~

●タコとトマトのアンティパスト
大好きなタコをワインとトマトで煮詰めて
タコの旨味が凝縮!
ワインに日本酒に朝食のトーストにのせて
美味しい一品

●きのこのパルミジャーノフリッター
贅沢なパルミジャーノチーズをたっぷりころもにした
フリッターは 塩やレモンでサッパリと♪

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2019年9月メニュー

●茹で豚 チョジヤン添え
冷たく冷やした豚をチョジヤンタレにつけて
いただきます!
チョジヤンは色々使えます
ビタミンB2 タップリ

●土鍋の豆もやしご飯
韓国のお母さんご飯
たくさん食べなさーい
そんな声が聞こえてきます

●きゅうりとわかめの冷たいスープ
身体の中からサッパリ
あ~美味しい!
暑い日にはご馳走です♪

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